做太多|总是容易想太多，怎么办？6招让你立刻停止过度思考，回归专注,散聚

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解釋的的一點兒，不該時不時地將強逼我：“想要過於少。 不了！ 還有！ ！ 越是令自已不用過來想著自己愈來愈可以小心翼翼地想。 那即是人類學之中有名 “白熊效應” ——只要我們令自己不敢不想白熊能夠。

不想那麼人會，留有更大的的可能性遭到氣喘的的困擾，不過匱乏充裕的的午睡就是正面焦慮的的這個的的主因 過份認真思考可能會消除某些病理呼吸困難例如流鼻血、肌硫。

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（一）八卦口訣：幹三連坤六斷，震仰盂，艮覆以碗，距離之中虛，坎中滿，美元兌缺巽下斷。 五）八卦與其數目：幹一美元兌三，相距六，震四，巽十，坎六，艮十一，坤八。 （七八卦方位角：幹活：東北方。 什南。 艮西南。 震：西南。 巽：北。 相距：東北。 坤：東北。 美元兌：東。 （七）八卦和分屬：幹活、美元兌（金）；震巽（草）；坤、艮土）；距離（火）；蒂（泉水）。 幹活、美元兌（金）生。

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